Kracht, lenigheid en stabiliteit: met Perfect Pilates® gaat u terug naar de ‘basis’: de natuurlijke spierketens. U traint het hele lichaam met een positief effect op Body en Mind. De kracht zit hem hierbij vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen.
Perfect Pilates® doet u niet op apparatuur, maar ‘gewoon’ op een matje. Het is een ideale manier van bewegen om rug-, nek– en houdingsproblemen te verminderen. Ook vergroot u uw souplesse en spierkracht. En natuurlijk is het een heel ontspannen manier van bewegen.
Maak nu een afspraak voor een proefles of bel voor meer info.
077 475 1505 Naar contactSport en beweegprogramma’s
Werken aan uw gezondheid en/of lekker ontspannen?