Beweegprogramma knie

Knieartrose (slijtage) is samen met heupartrose de meest voorkomende vorm van artrose. Klachten die we hierbij veel zien, zijn: pijn en/of stijfheid, instabiliteit, spierzwakte en een verminderde conditie. Een gezonde leefstijl speelt een belangrijke rol in de behandeling van artrose.

Met het Beweegprogramma knie helpen we u om zo goed mogelijk om te gaan met uw knieklachten. U krijgt individuele fysiotherapeutische behandeling en gaat – onder begeleiding – aan de slag met een persoonlijk trainingsprogramma in onze fitnesszaal.

077 475 1505 Naar contact

Sport en beweegprogramma’s

Werken aan uw gezondheid en/of lekker ontspannen?

1

Opbouw programma

Het Beweegprogramma knie bestaat uit:

  • Fysiotherapie: screening en intake (0,5 uur), onderzoek, testen, doelen stellen (1 uur), tussentijdse evaluatie (0,5 uur), eindevaluatie (0,5 uur);
  • Training in onze Fysio Fitness zaal: 2 x per week gedurende 12 weken = 24 trainingen van 75 minuten;
  • Professioneel thuis oefenprogramma (2 x per week).

Andere thema’s die tijdens het Beweegprogramma aan de orde komen, zijn:

  • Leefstijl (beweging, voeding, gewicht, rust);
  • Zelfzorg (thuis oefenen, omgaan met pijn);
  • Positieve gezondheid (je gezond en energiek voelen op de manier die bij jezelf past);
  • Voorlichting (balans aanbrengen: knie belasten/rust nemen).

Lengte programma

U doorloopt het hele programma in 14 weken.

Kosten

Het Beweegprogramma knie is maatwerk. Graag overleggen wij met u wat de mogelijkheden zijn, ook voor eventuele vergoeding via uw zorgverzekeraar. Neem vrijblijvend contact op met onze kniespecialist.

Reviews en ervaringen

Dit maakt onze praktijk uniek:

  • Brede fysiotherapeutische kennis onder 1 dak
  • Specialistische therapieën
  • Innovatieve behandelmethodes
  • Specialistische zorg bij chronische aandoeningen
  • Modern sportcentrum
  • Prettige, open sfeer
  • Enthousiaste en gedreven fysiotherapeuten

Nieuws uit onze praktijk

16 april 2025

Sluiting officiële feestdagen voorjaar 2025

Tijdens de volgende feestdagen is ons centrum gesloten Pasen: zondag 20 april en maandag 21 april 2025. Koningsdag: zaterdag 26 april 2025….

Lees meer
26 februari 2025

Kom jij ons team versterken?

Fysiotherapeut(e) gezocht – Kom jij ons team versterken? Fysiocentrum Beweeg is een vooruitstrevende en professionele praktijk met drie locaties in…

Lees meer
24 februari 2025

Sluiting vasteloavendj

Tijdens de vastelaovendj is ons centrum gesloten voor zowel onze sportactiviteiten als de therapie Gesloten op zondag 2 maart, maandag…

Lees meer